Le magazine du consommateur bio

La médecine chinoise : des soins naturels et sans effets secondaires

Le recours à la médecine complémentaire survient souvent suite à un échec des thérapeutiques conventionnelles par peur de la dépendance aux médicaments ou à titre préventif. Parfois, elle est utilisée en complément au traitement conventionnel. Avant tout, il s’agit d’un système de santé énergétique visant à préserver la santé et à prévenir les maladies. Quelles […]

compléments alimentaires naturels

Des compléments alimentaires naturels pour répondre à tous vos besoins

À quoi peuvent servir les compléments alimentaires ? Depuis quelques années, les compléments alimentaires se démocratisent de nouveau. En effet, ils constituent un substitut naturel à des médicaments plus forts, au moins dans un premier temps. En plus, leurs bienfaits sont, bien souvent, établis. Alors, dans ce cas, pourquoi se priver ? Une alimentation équilibrée […]

Les bienfaits de l’huile essentielle de géranium

Outre ses 200 composants aromatiques, l’huile essentielle de géranium possède de multiples vertus. Pratiquement tous les livres d’aromathérapie en parlent comme l’un des meilleurs alliés de la peau en plus d’avoir de nombreux autres pouvoirs thérapeutiques. Le géranium, allié de la cosmétologie Les soins de beauté font largement appel aux vertus du géranium pour remédier […]

Les huiles essentielles pour les sportifs

Les huiles essentielles : de puissantes alliées pour les sportifs Pour conserver un bon état de santé, rien de tel que de s’adonner à une activité sportive en amateur ou en professionnel, vu ses nombreux bienfaits physiques et psychiques. Mais le sport peut aussi entraîner son lot de désagréments comme les courbatures, les déchirures musculaires, […]

Le sucre est-il un ennemi ?

L’augmentation de la consommation de sucre est un des changements alimentaires majeurs survenus au cours de ces dernières décennies. Les conséquences néfastes sur notre santé sont nombreuses. En outre, il faut revoir la terminologie afin de parler d’index glycémique plutôt que de sucres rapides ou lents. Les sucres, une grande famille ? En effet, les sucres […]

Comment choisir son centre IRM dans le 94 ?

Le centre IRM, est un lieu spécialisé dans l’examen par imagerie par résonance magnétique. Malgré un temps d’attente assez long, il devenu un élément de médecine moderne incontournable pour établir des diagnostiques, et suivre la progression des cancers. Il en existe moins de 15 centres IRM 94. Voici un rapide résumé de ce qu’on peut […]

A lire : Mes apéros et buffets bio

Cet ouvrage est une invitation à recevoir en bio. Rien n’est oublié : des intolérances aux choix alimentaires de chacun, en passant par les astuces pour bien organiser la fête. Les recettes végétariennes ou non, sucrées et salées sont de la partie, proposées avec des variantes sans gluten, sans lactose… Légumes, herbes et fruits frais sont […]

Onagre : soin de beauté sorti du jardin

Une grande et belle plante aux feuilles allongées, de larges fleurs jaunes abondantes, souvent visitées par les abeilles et les papillons de nuit comme les sphinx : voici l’onagre. Cultivée comme ornementale dans les jardins, elle s’en échappe souvent pour se ressemer sur les talus, au bord des routes. Ses fleurs ont la particularité de s’ouvrir […]

Une rentrée en forme : favoriser les antioxydants

L’avis de Valérie Vidal, bionutritionniste Une alimentation riche en fruits et légumes frais et bio contribue à protéger l’organisme du stress oxydatif et de ses conséquences néfastes, vieillissement prématuré, fatigue et maladies… Qu’est-ce qu’un antioxydant ? Un antioxydant est une substance chimique qui a pour propriété d’empêcher une réaction en chaîne néfaste pour l’organisme, appelée […]