
Les conséquences négatives du grignotage
Grignoter c’est absorber presque automatiquement des aliments par petites quantités fractionnées, sans avoir envie d’un aliment spécifique. Il s’agit d’un véritable « laisser-aller » face à la nourriture. Les personnes qui grignotent ont généralement une préférence pour les aliments gras sucrés, comme les pâtisseries, les viennoiseries, les biscuits, les barres chocolatées et les chips. Cette façon de […]