Avoir « un esprit sain dans un corps sain » pour se sentir bien. Le corps et l’esprit ne forment qu’un. Pour avoir un esprit sain il faut se sentir bien dans son corps et vice versa.
Cela passe alors par une bonne hygiène de vie, en prenant soin de son corps grâce au sport et à une bonne alimentation.
Avoir une alimentation saine passe par exemple par la consommation de produits alimentaires issue d’une agriculture biologique, qui ne sont pas au contact de produits chimiques comme les pesticides.
Il faut aussi faire attention aux produits que l’on utilise quotidiennement pour notre corps. Cela concerne entre autre les produits de beauté, les produits cosmétiques.
Un grand nombre de personnes qui se sont mises à consommer bio disent ressentir une certaine forme de bien-être qu’ils ne trouvaient pas auparavant. Ils se sentent mieux dans leur corps.
Si vous aussi vous souhaitez connaître cette sensation de bien-être, essayez l’alimentation bio et l’utilisation des produits cosmétiques et de beauté bio. Vous sentirez la différence.
L’encens tibétain, dont l’histoire remonte à des milliers d’années, a accompagné la vie du peuple tibétain. De leurs mains habiles, les fabricants d’encens tibétains produisent des encens tibétains finis aux formes variées. Lorsqu’un encens tibétain est allumé, avec la fumée qui s’élève, les bénédictions et les souhaits des gens sont portés vers le ciel lointain. […]
Certains spécialistes recommandent aujourd’hui de consommer du CBD pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Et bien que ce produit jouisse encore d’une mauvaise réputation, il faut souligner qu’il est tout à fait légal. Par contre, on ne le retrouve pas n’importe où. Seuls quelques revendeurs agréés peuvent commercialiser du cannabidiol. Acheter et consommer du […]
Le mot, l’hypnothérapie et l’hypnose évoquent souvent des images de ce que nous avons vu typiquement représenté à la télévision ou sur scène. La vérité est que l’hypnothérapie est loin de l’image négative qui est créée par une certaine partie de la population et des médias. Les techniques d’hypnose sont nombreuses et il ne s’agit […]
Le CBD gagne petit à petit le domaine thérapeutique des hommes même s’il n’est pas encore reconnu officiellement comme médicament. Chacun a sa façon de le consommer suivant l’objectif de santé ou de bien-être qu’il souhaite atteindre. Pour ceux qui préfèrent le prendre en infusion, il y a quelques points essentiels à savoir pour être […]
Les cosmétiques biologiques sont des produits totalement différents de ceux fabriqués en industrie. Du fait de leurs avantages, ils sont de plus en plus populaires et disponibles sur le marché. À cet effet, cet article vous présente quelques-uns de ces avantages. Ils sont d’une composition plus saine Tout comme les produits cosmétiques classiques, les cosmétiques […]
Le CBD ou Cannabidiol est un composant du chanvre. Il fait partie des 144 cannabinoïdes contenus dans cette plante. Il est d’ailleurs le second cannabinoïde le plus abondant dans le chanvre, ce dernier étant composé, en plus des cannabinoïdes, d’autres familles de principes actifs, dont les flavonoïdes et les terpènes. Les usages du chanvre s’étendent dans les […]
L’anxiété peut nuire à votre confiance et bien-être en général. Vous pouvez commencer à réduire les conséquences désagréables de cet état assez désagréable en appliquant les conseils suivants Ne tombez pas dans le piège de l’évitement L’anxiété est une émotion inconfortable et de nombreuses personnes tombent dans le piège de l’évitement de la chose ou […]
Dans les cinq prochaines années, la globalité de l’industrie du CBD devrait atteindre les 23,6 milliards de dollars selon les projections, selon Grand View Analysis, et le marché européen du CBD devrait croître de 400%. Des revendeurs comme the cbd supplier fournissent activement des consommables au CBD de bonne qualité, authentiques et légaux. La croissance […]
L’anxiété peut nuire à votre confiance et bien-être en général. Vous pouvez commencer à réduire les conséquences désagréables de cet état assez désagréable en appliquant les conseils suivants Ne tombez pas dans le piège de l’évitement L’anxiété est une émotion inconfortable et de nombreuses personnes tombent dans le piège de l’évitement de la chose ou […]
Le stress est presque inévitable dans le monde moderne et trépidant d’aujourd’hui, une préoccupation pour nous tous car il affecte à la fois notre santé physique et mentale s’il n’est pas traité. Une exposition à court terme au stress peut supprimer votre système immunitaire, augmenter l’inflammation, perturber le sommeil et causer de la fatigue, augmenter […]