Un grain de riz en cosmétique

Blogueuse mariant santé, beauté et écologie, Elodie-Joy Jaubert partage avec entrain sa passion d’une vie saine. À 32 ans, elle publie un premier ouvrage sur le layering (1). Un rituel de soins japonais dans lequel le riz trône. Aujourd’hui elle nous explique comment la farine de riz peut être utilisée pour se faire soi-même un masque à la farine de riz bio.

 Comment le riz peut-il concourir à notre beauté ?

Très prisé par les célèbres Geishas qui l’utilisent depuis des centaines d’années, le riz régule le sébum de la peau, nourrit et répare. Sous forme de poudre, masque, huile… il unifie, matifie et purifie le teint ! Naturel et doux, il s’adapte à tout type de peaux : les peaux grasses et mixtes en sont particulièrement friandes. Même les ados peuvent résoudre les soucis d’acné avec. Les Japonaises l’utilisent également sur leurs cheveux. Pour elles, non seulement son efficacité n’est plus à prouver mais c’est surtout un composant naturel, économique et à portée de main dans leurs cuisines.

 Que peut-on faire soi-même ?

On peut réaliser soit-même un masque à la farine de riz qui régule le sébum, a un pouvoir absorbant et purifie l’épiderme. Ou s’essayer à une poudre, mais c’est vrai que se farder en blanc ne correspond pas en France à notre vison de la bonne mine !

L’eau de riz, de cuisson ou juste mise à reposer dans un bol puis touillée, peut être employée en spray. Ajoutée à une huile essentielle agréable, elle remplace une eau florale. C’est également un parfait onguent pour les cheveux.

On peut aussi réduire du riz dans un robot et, additionné d’aloé vera ou d’un yaourt, s’en faire un gommage. Quant au “lait” de riz, j’avais pensé l’utiliser afin d’embellir mes cheveux. Surprise ! L’application a donné un effet cartonné, le même que certains produits de coiffage. Voilà un substitut au gel fixant !

En mélangeant de l’huile végétale de riz à celle de calophylle bio, on obtient un sérum contour des yeux très efficace, le tout pour quelques euros. Riche en nutriments, vitamine B, phosphore, magnésium, il a un réel effet lissant et agit sur la microcirculation sanguine.

 En quoi consiste le layering ?

Il s’agit d’un nettoyage par étapes qui assainit et nourrit en profondeur le visage. En pratique, c’est un nettoyage composé d’un démaquillage à l’huile végétale et d’une double hydratation/nutrition. On commence par de l’huile d’olive vierge – de 1ère pression à froid – ou, si l’odeur incommode, de l’huile de jojoba, de noyau d’abricot… Ensuite, on applique un sérum ; j’utilise du gel d’aloe vera qui traite bien les imperfections tout en demeurant économique. Il donne un effet tenseur à la peau et, comme il se garde au frais, son effet est rafraîchissant et stimulant. On finit par une hydratation à base d’huile de rose musquée ou toute crème velours.

Il est difficile de rester insensible à cette approche de beauté particulièrement efficace. Le layering est non seulement une façon de prendre soin de sa peau et de ses cheveux, mais aussi un temps qu’on s’accorde à soi, avec amour et délicatesse.

Le tout en bio car cela n’a aucun intérêt de superposer des couches de produits chimiques qui pénètrent notre sang. Je suis aussi totalement contre tous les tests en laboratoire sur les animaux qui, pour moi, sont une réelle barbarie.

Le riz, comment l’employez-vous au quotidien dans les repas ?

Outre la création d’un masque à la farine de riz, cet aliment est avant tout utilisé pour l’alimentation. Je suis partisane d’une alimentation la moins “déshabillée” possible dont les saveurs et les goûts sont respectés. Le riz, je l’aime dans toute sa simplicité, en l’accompagnant d’une belle dose de légumes de saison. Je l’apprécie à la Japonaise, arrosé d’un peu de sauce soja ou de tamari. Un délice ! Pour varier les plaisirs, j’aime utiliser, à l’occasion, des nouilles de riz, des feuilles de riz pour réaliser des rouleaux de printemps, ainsi que de la farine de riz dans mes préparations de pain, pâte à tarte, biscuits et gâteaux sans gluten. Je suis aussi une grande amoureuse des makis à l’avocat. Je reste très sensible à la délicatesse de la cuisine japonaise. Pour moi, c’est non seulement une façon de s’alimenter pleine de sagesse mais aussi un vrai cérémonial plein de raffinement ! Les Japonais ont tendance à finir leur repas par un bol de riz, qu’ils présentent avec soin. Cette attention, cette délicatesse envers un mets aussi basique que le riz montrent à quel point ils restent respectueux de leur nourriture.

 Propos recueillis par Gaëlle Poyade

(1) Layering, secret de beauté des Japonaises, Éditions La Plage, 2013.

 

Le masque à la farine de riz

1. Versez 1 cuillerée à soupe de farine de riz bio et un tout petit peu de lait pour obtenir une crème homogène et pas trop liquide.

2. Réchauffez très légèrement 1 cuillerée à soupe d’huile de sésame au bain-marie pour qu’elle soit juste tiède.

3. Par touches, appliquez l’huile tiède sur votre visage

4. Étalez ensuite par-dessus votre mélange de farine de riz et de lait en couche épaisse.

5. Gardez votre masque environ 15 min.

6. Rincez-le à l’eau tiède.

Les Vertus Méconnues du Riz dans la Beauté Naturelle

Dans l’univers de la beauté naturelle, le riz, cet ingrédient ancestral, est une véritable mine d’or. Si les bienfaits du riz pour la peau et les cheveux sont déjà reconnus, il existe d’autres utilisations méconnues qui méritent d’être explorées. C’est ce que propose Elodie-Joy Jaubert, experte en la matière, qui nous dévoile ici quelques secrets supplémentaires.

Outre son usage traditionnel dans les masques et les soins capillaires, le riz peut être transformé en une multitude de produits de beauté faits maison. Par exemple, le son de riz (Oryza sativa), un sous-produit de la mouture du riz, est riche en antioxydants et peut être utilisé comme un exfoliant doux pour la peau. Il aide à éliminer les cellules mortes tout en nourrissant l’épiderme.

Recettes Maison à Base de Riz pour une Beauté Holistique

La création de produits cosmétiques maison à base de riz est non seulement économique mais également écologique. Voici quelques idées de recettes :

• Exfoliant doux au son de riz : Mélangez une cuillère à soupe de son de riz avec quelques gouttes d’huile d’amande douce et de miel pour obtenir une pâte. Utilisez cette préparation pour exfolier délicatement votre visage une fois par semaine.
• Shampooing sec au riz : Pour absorber l’excès de sébum des cheveux, le riz en poudre peut être utilisé comme un shampooing sec naturel. Il suffit de l’appliquer sur les racines et de brosser après quelques minutes.
• Brume hydratante : L’eau de riz, riche en vitamines et minéraux, peut être vaporisée sur le visage comme un tonique rafraîchissant ou utilisée comme une brume hydratante pour les cheveux.

Ces préparations, en plus d’être bénéfiques pour la peau et les cheveux, sont aussi respectueuses de l’environnement, évitant ainsi l’usage excessif de produits chimiques.

L’Approche Écologique et Éthique dans les Soins de Beauté

Adopter des soins à base de riz, c’est aussi embrasser une démarche écoresponsable. En privilégiant les produits naturels et biologiques, nous réduisons notre empreinte écologique. Elodie-Joy Jaubert souligne l’importance d’utiliser des ingrédients biologiques et locaux pour minimiser les impacts environnementaux et garantir la qualité des produits.

De plus, en choisissant des ingrédients comme le riz, on soutient également les pratiques agricoles durables. Les rizières, lorsqu’elles sont gérées de manière responsable, peuvent favoriser la biodiversité et maintenir des écosystèmes sains.

Conclusion : Beauté et Durabilité Main dans la Main

En conclusion, le riz n’est pas seulement un aliment de base dans de nombreuses cultures, mais aussi un composant précieux dans l’univers de la beauté naturelle et durable. Les méthodes et recettes partagées par Elodie-Joy Jaubert offrent des alternatives saines et écologiques pour prendre soin de notre peau et de nos cheveux, tout en respectant la planète. Cette démarche allie santé, beauté et conscience écologique, faisant de la beauté naturelle un choix judicieux pour un avenir plus vert.

Article rédigé par Gaëlle Poyade